-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Romich_K

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.01.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 21156


Как защитить себя от гриппа в нынешних условиях!

Воскресенье, 22 Января 2012 г. 18:06 + в цитатник
С приходом холодов неплохо бы знать, как беречь свое здоровье от ОРЗ. Выявлено 3 типа гриппа – тип А, В и С. Вид В кажется чуть более легким по сравнению с первым, да и эпидемии вида В возникают раз в пять лет, в то время как вирус гриппа А мучает людей раз в два-три года. Вид С чем- сходен с В. К слову, те люди, которые уже болели гриппом А, с большой долей вероятности смогут заразиться типом В либо С.


Грипп – болезнь крайне коварная, но известны методы уберечь свое здоровье от ее нападения. Всем знакомо из курса биологии, что грипп передается воздушно-капельным путем. Вот почему первым делом желательно делать прививку от гриппа. Также не мешало бы свести к минимуму время пребывания в местах большого скопления народа. Впрочем это не всегда реально сделать. Хронические заболевания, если они есть, могут из-за гриппа обостриться, могут возникнуть некоторые новые осложнения В общем-то, они- (осложнения) и являются самой тяжелой проблемой для тех, кто болеет гриппом, так как страдают органы дыхания, сердечно-сосудиститая система, многие внутренние органы. Вот поэтому надо обязательно лечить грипп и ни в коем случае нельзя его игноррировать!
Грипп отличается от простуды высокой температурой. Второе отличие – быстротечность болезни. Самыми первыми признаками начинающейся болезни являются озноб, головная боль, боль в ногах и мышцах спины, выматывающий кашель, красное лицо и горло. Первыми признаками ОРЗ являются бессилие, « першение» в горле, ринит. ОРВИ предупредить гораздо проще, чем уберечься от гриппа. В принципе, чтоб не заболеть, нужно не нарушать пару азбучных правил: Не следует убирать из рациона теплое молоко, мед, чеснок и лук; приветствуется куриный бульон, лечебные свойства которого знакомы ещё с древности. После плавания надо вытирать тело насухо. Не мешало бы брать с собой на вечер верхнюю теплую одежду. И обязательно надо опасаться длительного пребывания перед кондиционером (если ещё кажется, что жарко), иначе может продуть. Разумеется, для здорового тела не повредит витамин С, его следует брать из цитрусовых. Хорошо бы остерегаться встреч с больными людьми, а также мест большого скопления народа. Нежелательно надевать и носить мокрую одежду, даже если она намокла от пота. Не надо пить холодные напитки, даже если днем очень жарко. Замороженные фрукты и мороженое тоже не стоит потреблять.Ни в коем случае не допускать резких перепадов температур.
На территории нашей страны осень обычно не сильно холодная, преимущественно в дневное время, но все-таки сентябрь уже несет определённые холода. Необходимо это помнить – в особенности тем, кто находится вне дома целый день. Желательно уходить с тех мест, где дует сильный и холодный ветер. Обязательно следует прикрывать горло и уши. Всё вышеперечисленное должно быть известно совершенно каждому. Однако далеко не каждый соблюдает хотя бы часть данных превентивных правил.
Защитите себя от гриппа и он вас не тронет!!!

Источник: www.gorod-med.ru
Рубрики:  Красота и здоровье
О красоте и здоровье
Метки:  

Процитировано 1 раз



ТАТЬЯНКА24   обратиться по имени Воскресенье, 22 Января 2012 г. 18:14 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Человек_без_взглядов   обратиться по имени Воскресенье, 22 Января 2012 г. 19:08 (ссылка)
1- меньше об этом думать
2- витамин С аскорбинка
3- свежий воздух
4- профилактика (100 гм чего то покрепче)
5- побольше фруктов
6- хороший сон не мения 6 часов из суток( можно и больше , но не меньше)
7- а маска на холоде становится противной и гадкой ( если не менять её один раз в час)
Ответить С цитатой В цитатник
Златковская_Валентина   обратиться по имени Воскресенье, 22 Января 2012 г. 21:10 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 22 Января 2012 г. 21:41ссылка
Взаимно! :)
Sayana1z   обратиться по имени Вторник, 31 Января 2012 г. 22:10 (ссылка)
А никто не пробовал для поднятия иммунитета принимать сорбенты, например, Полисорб? Слышала, они очищают организм, выводят шлаки, снимают интоксикацию, особенно, при частых простудах.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 31 Января 2012 г. 22:45ссылка
Не знаю, поэтому не могу сказать!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку