-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Romich_K

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.01.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 21487



Регулярное употребление йогурта сохраняет красивую улыбку.

Среда, 14 Марта 2012 г. 17:13 + в цитатник
Регулярное употребление йогурта сохраняет красивую улыбку.
Регулярное употребление йогурта сохраняет красивую улыбку.

Красивая улыбка всегда радует как ее обладателя, так и тех, кто находится рядом. Но, к сожалению, не каждый может похвастаться красивой улыбкой. В первую очередь из-за того, что есть проблемы с зубами и деснами. Всему виной бактерии, которые живут в ротовой полости. Они-то и являются первопричиной проблем в ротовой полости. Даже не смотря на то, что мы регулярно чистим зубы, микроорганизмы все равно там остаются. А все потому, что мы, полоская рот или чистя зубы различными пастами, убиваем как вредные бактерии, так и полезные тоже. То есть, регулярные гигиенические процедуры разрушают нормальную микрофлору ротовой полости, а от этого тоже, как вы понимаете, пользы не так уж и много. Ведь наш организм населяют миллионы бактерий как полезных, так и вредных. Но благодаря наличию полезных бактерий, количество вредных постоянно уменьшается.
Вот и получается, что для обеспечения нормального состояния ротовой нужно постоянно поддерживать в ней нормальную микрофлору.
Немецкие ученые доказали, что употребление кисломолочных продуктов улучшает состояние ротовой полости: количество налета на зубах, наличие воспаления десен, кровоточивость десен за две недели употребления этих продуктов значительно снизились. Понятно, что ежедневная гигиена полости рта не должна отходить на второй план. Только комплексное использование ее с приемом кисломолочных продуктов может значительно повысить эффективность борьбы с микроорганизмами, разрушающими зубы и ухудшающими состояние ротовой полости.
Поэтому, если хотите жить без кариеса и воспаленных десен, то не забывайте регулярно употреблять натуральные йогурты и кефиры.
К сожалению, в наше время очень мало в продаже качественных и натуральных кисломолочных продуктов. Но их можно спокойно делать в домашних условиях. Это несложно и не займет слишком много времени и трудозатрат. Нужно просто покупать качественное молоко и соответствующие закваски. Например, я знаю, что можно быстро и доступно купить закваски в Днепропетровске и не переживать потом за качество полученного кисломолочного продукта.
Вообще говоря, как кефир, так и йогурт очень хорошо действуют на весь организм.
Поэтому, регулярное их употребление обеспечит вам крепкое здоровье, хорошее настроение, ну и конечное же лучезарную улыбку!
Рубрики:  Красота и здоровье
О красоте и здоровье
Метки:  



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку