-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Romich_K

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.01.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 21487



Спорт и правильное питание дают свои результаты.

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 14:38 + в цитатник
Спорт и правильное питание дают свои результаты.
Спорт и правильное питание дают свои результаты.

На много в нашей жизни мы можем повлиять и многое можем изменить. Главное не лениться. Это я уже понял из собственного опыта. Я, как человек-перфекционист, многое в жизни пытаюсь привести к идеалу. Это касается и моего тела. Не сказать, что я худой или совсем заплыл жиром, но мне хотелось всегда иметь стройное тело с достаточной мышечной массой. Над чем я и начал работать с прошлого года.
Я перелопатил достаточно информации о том как набрать вес а точнее мышечную массу и взялся за дело: написал себе щадящую, но эффективную программу, начал регулярно и правильно питаться и т. д. Скажу честно, старания мои не пропали зря. Очень скоро я начал набирать массу, не просто жир, а именно мышечную массу, и это не могло не радовать. Даже друзья и подруги начали делать мне комплименты по этому поводу, особенно в во время пляжного сезона. Да и чувствовать я себя стал бодрее и увереннее. Хотя, мне как перфекционисту все равно хотелось и хочется большего. Но к сожалению, не всегда получается в последнее время уделять достаточное внимание спорту. Стал реже посещать спортзал и заметил, что результаты опять начинают падать. А это не есть гуд.
Надо опять активизироваться, а то так можно потерять целый год упорного труда, чего очень не хотелось бы. Тем более, что пляжный сезон уже вот-вот начнется, а я пока не готов. :)
Вывод напрашивается один — работать над собой надо постоянно и только тогда будут стабильные результаты и прогресс. Все никак не соберусь еще велосипед купить. Хочется ездить на нем на работу и совмещать полезное с приятным!
Рубрики:  Спорт
Быстрее, выше, сильнее...
Метки:  



Просто_Джаззи   обратиться по имени Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 14:39 (ссылка)
Это действительно так) Спасибо)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 14:43ссылка
Взаимно! Приятных выходных! ;)
Ландыш-май   обратиться по имени Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 14:51 (ссылка)
Да, сейчас все озабочены пляжным сезоном, и степенью своей к нему готовности! )))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 16:14ссылка
И не говорите... :)
Перейти к дневнику

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 17:05ссылка
Фу! Нет, давай на ты?! ;)
Перейти к дневнику

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 19:05ссылка
Давай на ты! Как скажешь, мне несложно! ;)
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку