-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Romich_K

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.01.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 21487



Чем полезна русская баня.

Пятница, 21 Декабря 2012 г. 01:11 + в цитатник
Чем полезна русская баня.

Для тех, кто еще до сих пор колеблется относительно посещения русской бани, решил выложить список преимуществ от банных процедур.
Ни для кого не секрет, что на Руси практически все посещали баню несколько раз в неделю. Особенно активно русская баня посещалась в зимний период. При чем, в бане не только мылись, а, как правило, проводили целый ряд процедур, которые обеспечивали оздоровительный и омолаживающий эффект на весь организм человека.
Так что же такого полезного в русской бане? А вот что!
В русской бане обеспечивается оптимальная влажность и температура для очищения организма от шлаков, путем очищения пор кожи и отшелушивания отмерших клеток эпидермиса. Кроме того, именно русская баня предусматривает постоянное движение тех, кто парится, так как они должны постоянно поддавать пар, использовать веник и т.д. Это обеспечивает хорошее кровообращение, которое несет во все органы человека питающие вещества, микроэлементы и, конечно же, насыщает их кислородом.
Также, использование в русской бане печи обеспечивает постоянную температуру и соответствующее давление в парном помещении. А это в свою очередь создает максимально благоприятные условия для процесса парения и хорошо тренирует и укрепляет сердечнососудистую систему.
Кроме того, приятная обстановка хорошо расслабляет как тело человека, так и его разум, тем самым обеспечивая профилактику заболеваний опорно-двигательной системы и сводя к минимуму стрессы и депрессии (улучшается эмоциональное состояние).
Как видим, посещать русскую баню не только приятно, но и очень полезно.
Не отказывайте себе в этом здоровом удовольствии, мои дорогие читатели.
Рубрики:  Красота и здоровье
О красоте и здоровье
Метки:  
Понравилось: 1 пользователю



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку