-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Romich_K

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.01.2012
Записей: 3012
Комментариев: 9087
Написано: 21492



Силовые тренажеры или свободные веса?

Вторник, 25 Декабря 2012 г. 00:37 + в цитатник
Силовые тренажеры или свободные веса?

Такой вот интересный вопрос я задал себе сегодня, когда задумался над тем, что лучше использовать для проведения тренировок по фитнесу (бодибилдингу). У меня есть опыт использования и силовых тренажеров, и, конечно же, свободных весов в виде гантелей, гирь, различных штанг и т.д.
Мне очень нравятся силовые тренажеры от фирмы life fitness благодаря их эргономичности и удобству. Я с удовольствием занимался бы на них сейчас, но, во-первых, у меня нет такой возможности, а во-вторых, я все-таки соглашусь с мнением профессионалов, что тренажеры больше рассчитаны на прорабатывание определенных групп мышц. А это уже профессиональный подход к данному виду спорта. Я же позиционирую себя как любитель. Поэтому в последнее время я все чаще использую свободные веса на тренировках по фитнесу. На данном этапе мне так лучше. Хотя иногда хочется позаниматься и на тренажерах.
Может в будущем, когда у меня будет большой дом и собственных спортзал, я куплю много силовых тренажеров и буду заниматься на них. От работы на силовых тренажерах лично я получаю больше удовольствия.
А пока довольствуюсь свободными весами. Их мне тоже пока хватает с головой. Ведь иногда важнее не то с чем ты работаешь: с силовыми тренажерами или свободными весами, а именно как ты работаешь (интенсивность тренировок, их периодичность и т.д.)
Рубрики:  Спорт
Быстрее, выше, сильнее...
Метки:  



ka82   обратиться по имени Пятница, 14 Июня 2013 г. 07:45 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку